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Liebe Gäste, unser Saunapark ist wieder geöffnet. Eine Testpflicht entfällt! Bitte reservieren Sie Ihren Eintritt online vorab unter: EINTRITT RESERVIEREN Beachten Sie, dass unser Kaminrestaurant aufgrund eines Bauprojekts (es kann temporär zu Lärm im Saunapark kommen) aktuell nicht nutzbar ist. (Wir versorgen Sie kulinarisch über unsere Theaterbar.) Bitte wenden Sie sich, wenn möglich, mit Ihrem Anliegen per Email an uns: info@satama-saunapark.de

Muskel- & Gelenkschonend den Körper auf Trab bringen

Sauna Yoga

Datum:
Uhrzeit: 11:45

Die Bewegungen des Sauna Yogas stammen aus verschiedenen Yogastilen und werden auf einer Bank sitzend in einer ca. 50 °C warmen Sauna ausgeübt. Ein Teil der Bewegungen lockert Verkrampfungen der Schulten- und Nackengegend, der Wirbelsäule und Muskeln um die Hüftgegend. Andere Bewegungen dagegen stärken die Körpermitte und die Beinmuskeln. Die milde Wärme der Sauna baut effektiv Verspannungen im Körper ab. Die positive Wirkung zeigt sich schon nach dem ersten Saunaerlebnis.

saunayoga.com

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