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Achtung

Liebe Gäste, ab dem 31.8. ist der Zutritt in den Saunapark, wie auch das touristische Übernachten nur laut 3G-Regelung möglich. Bitte halten Sie einen entsprechenden Nachweis (tagesaktueller Test eines Testzentrums, Genesenen-Nachweis, Impfnachweis) vor Check-In bereit. Bitte reservieren Sie Ihren Eintritt online vorab unter: EINTRITT RESERVIEREN Aufgrund des hohen Telefonaufkommens bitten wir Sie, Ihre Anfragen per Email an uns zu richten: info@satama-saunapark.de Vielen Dank!

Muskel- & Gelenkschonend den Körper auf Trab bringen

Sauna Yoga

Datum:
Uhrzeit: 11:45

Die Bewegungen des Sauna Yogas stammen aus verschiedenen Yogastilen und werden auf einer Bank sitzend in einer ca. 50 °C warmen Sauna ausgeübt. Ein Teil der Bewegungen lockert Verkrampfungen der Schulten- und Nackengegend, der Wirbelsäule und Muskeln um die Hüftgegend. Andere Bewegungen dagegen stärken die Körpermitte und die Beinmuskeln. Die milde Wärme der Sauna baut effektiv Verspannungen im Körper ab. Die positive Wirkung zeigt sich schon nach dem ersten Saunaerlebnis.

saunayoga.com

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